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La personalización del descanso se ha convertido en un pilar fundamental de la tecnología enfocada al bienestar. Dormir bien no solo implica obtener datos, sino aprovecharlos para adaptar toda la experiencia nocturna. Esta es la apuesta de Eight Sleep, que ha desarrollado un ecosistema de productos diseñado para elevar la calidad del sueño.
Personalizar el sueño, una opción de bienestar
En México, aproximadamente el 45% de la población sufre algún trastorno relacionado con el sueño —como insomnio o apnea— según cifras de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM. Ante este panorama, la tecnología aparece como una alternativa para atender una de las áreas más importantes y a la vez más descuidadas del bienestar: el descanso. ¿Cómo intervenir en un ámbito tan íntimo como el sueño? Para Alexandra Zatarain, cofundadora de Eight Sleep, la clave está en la personalización, un diferenciador que toma en cuenta tanto factores internos del usuario como las condiciones del entorno.
Los dispositivos inteligentes para dormir han evolucionado más allá de relojes o anillos; ahora incluyen cubre colchones y almohadas equipadas con sensores capaces de monitorear indicadores corporales como la respiración y el ritmo cardíaco, con el fin de construir un perfil preciso de las necesidades de cada persona. No obstante, el verdadero valor está en utilizar esa información de manera inmediata para ajustar el ambiente.
“Además de ofrecer datos sobre lo que sucede con tu cuerpo y tu sueño, la tecnología emplea esta información en tiempo real mediante inteligencia artificial para modificar la temperatura de la cama, la inclinación o la postura en la que duermes,” señala Zatarain.
La temperatura corporal y la del entorno influyen directamente en los ciclos circadianos y en la capacidad de alcanzar un sueño profundo. El organismo requiere enfriarse para entrar en la fase de descanso, por lo que la tecnología puede ayudar a crear las condiciones óptimas.
El doctor Rafael Santana Miranda, responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, recomienda procurar un ambiente cómodo, silencioso, oscuro y con una temperatura equilibrada —ni demasiado cálida ni muy fría— para favorecer un descanso de calidad.
Nvidia no destinará 1,000 millones de dólares en Nuevo León, a pesar de lo anunciado por el gobernador Samuel García. La infraestructura de la compañía, tanto en hardware como en software, sí llegará a México mediante un nuevo centro de datos en el norte del país, pero a través de otra firma, y aquí te contamos todo sobre esta noticia.
Así es. Sin embargo, será mediante una inversión de 1,000 millones de dólares por parte de CIPRE Holding y D1-GDC. “Nvidia no realiza inversiones, nosotros, las empresas privadas, somos quienes invertimos; Nvidia proporciona la tecnología que adquirimos”, aclaró Jessica Peña, directora de IA+México, evento organizado por CIPRE Holding.
“Toda la inversión de capital proviene de las empresas, igual que hacemos en todo el mundo”, añadió Marcio Aguiar, director de Nvidia Enterprise para Latinoamérica, refiriéndose a que la empresa no efectúa inversiones en los países donde establece acuerdos con gobiernos o empresas privadas.
Nokia vuelve a posicionarse en el sector tecnológico impulsada por el auge de la Inteligencia Artificial (IA). Aunque muchos aún la recuerdan por sus icónicos teléfonos móviles, la compañía finlandesa ahora busca convertirse, en el corto plazo, en el actor principal dentro de la infraestructura de telecomunicaciones y de los Centros de Datos especializados en IA.
Para alcanzar esta meta, la empresa está formando alianzas estratégicas con socios como Nvidia —líder en chips de IA, que recientemente invirtió 1,000 millones de dólares para adquirir el 2.9% de Nokia— con el fin de desarrollar nuevas tecnologías. Actualmente, ambas compañías trabajan en una nueva generación de estaciones base de telecomunicaciones, es decir, equipos que sirven como punto de comunicación entre dispositivos, pero ahora integradas con capacidades de procesamiento de IA, explicó a Expansión Santiago Escalona, director de desarrollo de negocios de infraestructura de redes de Nokia en América Latina.
Este avance implica que las estaciones base dejarán de ser simples transmisores de datos para transformarse en plataformas de computación inteligente capaces de analizar información y tomar decisiones mediante algoritmos de IA.
La Inteligencia Artificial no dependerá únicamente de los Centros de Datos para el entrenamiento de sus modelos, sino también de estas estaciones base, que podrán procesar grandes volúmenes de datos en tiempo real, cerca de donde se generan, evitando enviarlos a la nube. Esta combinación permitirá que usos como movilidad inteligente, salud conectada y fábricas automatizadas finalmente se vuelvan una realidad cotidiana.
Además, los datos producidos por usuarios y empresas que pasen a través de estas estaciones de telecomunicaciones se utilizarán para entrenar y mejorar los algoritmos que sustentan esta infraestructura.
Los dispositivos reacondicionados suelen ganar protagonismo durante el Buen Fin, ya que muchos consumidores buscan opciones más económicas que los equipos nuevos. Con el cierre de la campaña comercial este lunes 17 de noviembre, el interés por este tipo de productos aumenta.
Antes de concretar una compra, es importante saber qué aspectos revisar para asegurarse de que el equipo realmente cumpla con lo que promete. Jorge Palacio, CEO de Clevercel-empresa especializada en la compra y venta de celulares, laptops y otros dispositivos seminuevos y reacondicionados mediante su plataforma digital- compartió una guía para ayudar a los compradores a proteger su dinero y su experiencia de compra.
Adquirir tecnología reacondicionada requiere identificar claramente quién está vendiendo el equipo y comprobar que la tienda opera de manera formal. Esto implica revisar su reputación, comentarios verificables y presencia real en internet y redes sociales.
“Lo primero es confirmar quién respalda la marca: cuánto tiempo han estado en el mercado, qué reputación tienen y qué dicen los usuarios en redes sociales y espacios públicos donde normalmente comentan clientes reales”, explicó.
Si el vendedor no ofrece información de contacto, políticas claras, métodos de pago confiables o evidencia de entregas, el comprador no tendrá forma de resolver inconvenientes en caso de surgir. Las plataformas serias no ocultan estos datos; al contrario, los muestran para brindar confianza y seguridad al usuario.
WhatsApp anunció una actualización que permite a los usuarios abandonar un grupo sin que el resto de los participantes sea notificado. Anteriormente, cuando alguien salía de un chat grupal, el aviso aparecía de inmediato para todos.
Esta nueva opción resulta muy útil para dejar grupos de forma discreta, ya sea chats con conocidos con los que ya no se tiene contacto, grupos familiares incómodos o incluso conversaciones laborales que ya no son necesarias. Además, el procedimiento es muy simple y forma parte de las funciones integradas de WhatsApp, por lo que no es necesario instalar aplicaciones adicionales ni modificar ajustes especiales.
¿Cómo salir de un grupo de WhatsApp sin llamar la atención?
De acuerdo con el blog oficial de WhatsApp, ahora solo los administradores reciben la notificación cuando un usuario abandona un grupo, lo que facilita una salida más reservada. Para hacerlo, sigue estos pasos:
- Ingresa al chat del grupo.
- Presiona el nombre del grupo en la parte superior.
- Selecciona la opción “Salir del grupo” (también puedes borrar el chat de tu dispositivo si así lo deseas).
Recomendación: si quieres evitar incomodidades antes de salir, puedes silenciar y archivar el grupo durante algunos días. Recuerda que esta función es nativa de WhatsApp y que únicamente los administradores serán informados de tu salida.